Я замкнений у TGE Без алкоголю, без солодких напоїв, без їжі після 9 вечора, без кави, без закусок. Sleep stack: вісім добавок sleep, whoop, валеріани та магнію Добавки: вітамін В, самЕ, левова грива Напої з електролітами, приготовані в домашніх умовах. До тих пір, поки TGE не буде виконаний ідеально