Estoy bloqueado para TGE Sin alcohol, sin bebidas azucaradas, sin comida después de las 9 p.m., sin café, sin fap. Pila de sueño: ocho suplementos para dormir, grito, valeriana y magnesio Suplementos: vitamina B, samE, melena de león Bebidas electrolíticas caseras. Hasta que TGE se ejecute perfectamente