Estou trancado para TGE Sem álcool, sem bebidas açucaradas, sem comida depois das 21h, sem café, sem. Sleep stack: oito suplementos de sono, grito, valeriana e magnésio Suplementos: vitamina B, samE, juba de leão Bebidas caseiras com eletrólitos. Até que o TGE seja executado perfeitamente