Jag är inlåst för TGE Ingen alkohol, inga söta drycker, ingen mat efter 21:00, inget kaffe, ingen runk. Sleep stack: åtta sömn-, kik-, valeriana- och magnesiumtillskott Kosttillskott: vitamin B, samE, lejonman Hemgjorda elektrolytdrycker. Tills TGE körs perfekt