Mới trong ứng dụng Eight Sleep: Cân bằng giấc ngủ + Thời gian hiệu suất. Xem bạn có đang nợ giấc ngủ (hay thừa), sau đó tìm thời gian tốt nhất để tập trung và tập luyện. Tất cả đều được hỗ trợ bởi trí tuệ của Autopilot.

Cân bằng giấc ngủ tổng hợp 7 đêm gần nhất của bạn và hiển thị nợ giấc ngủ hàng tuần của bạn chỉ trong một cái nhìn, cùng với những mẹo được điều chỉnh để giúp bạn trở lại đúng hướng nếu bạn đang bị chậm.

Cửa sổ hiệu suất làm nổi bật những giờ cao điểm cá nhân của bạn cho việc tập trung sâu và tập luyện, sử dụng giấc ngủ, loại hình sinh học và lịch trình của bạn, để bạn biết chính xác khi nào nên tập luyện, suy nghĩ hoặc thúc đẩy.

Cập nhật ứng dụng Eight Sleep của bạn lên phiên bản mới nhất. Hãy để Autopilot tối ưu hóa đêm để bạn có thể làm chủ cả ngày.