Novità nell'app Eight Sleep: Bilanciamento del sonno + Finestra di prestazione. Controlla se hai debito di sonno (o surplus), poi scopri i momenti migliori per concentrarti e allenarti. Tutto alimentato dall'intelligenza di Autopilot.

Il bilancio del sonno somma le tue ultime 7 notti e mostra il tuo debito di sonno settimanale a colpo d'occhio, oltre a suggerimenti personalizzati per rimetterti in carreggiata se sei in ritardo.

Le finestre di performance evidenziano le tue ore di picco personali per una profonda concentrazione e allenamenti, utilizzando il tuo sonno, cronotipo e programma, così sai esattamente quando allenarti, pensare o spingere.

Aggiorna la tua app Eight Sleep all'ultima versione. Lascia che Autopilot ottimizzi la notte così potrai dominare la giornata.