Novinky v aplikaci Eight Sleep: Okna Zůstatek spánku + Výkon. Zjistěte, zda máte spánkový dluh (nebo nadbytek), pak získejte nejlepší časy na soustředění a cvičení. To vše poháněné inteligencí systému Autopilot.

Spánková bilance sečte vašich posledních 7 nocí a na první pohled ukáže váš týdenní spánkový dluh, plus na míru šité tipy, které vám pomohou vrátit se na správnou cestu, pokud jste pozadu.

Výkonnostní okna zvýrazňují vaše osobní špičkové hodiny pro hluboké soustředění a trénink pomocí spánku, chronotypu a rozvrhu, takže přesně víte, kdy trénovat, přemýšlet nebo tlačit.

Aktualizujte svou aplikaci Eight Sleep na nejnovější verzi. Nechte systém Autopilot optimalizovat noc, abyste mohli ovládat den.