Novedades en la aplicación Eight Sleep: Equilibrio del sueño + Ventanas de rendimiento. Ve si tienes deuda de sueño (o superávit), y luego obtén los mejores momentos para concentrarte y hacer ejercicio. Todo impulsado por la inteligencia de Autopilot.

El balance del sueño suma tus últimas 7 noches y muestra tu deuda de sueño semanal de un vistazo, además de consejos personalizados para volver a la normalidad si estás atrasado.

Las ventanas de rendimiento destacan tus horas pico personales para un enfoque profundo y entrenamientos, utilizando tu sueño, cronotipo y horario, para que sepas exactamente cuándo entrenar, pensar o esforzarte.

Actualiza tu aplicación Eight Sleep a la última versión. Deja que Autopilot optimice la noche para que puedas dominar el día.