Novedades de la aplicación Eight Sleep: Equilibrio de sueño + ventanas de rendimiento. Vea si tiene una deuda de sueño (o excedente), luego obtenga los mejores momentos para concentrarse y hacer ejercicio. Todo impulsado por la inteligencia del piloto automático.

El equilibrio del sueño suma tus últimas 7 noches y muestra tu deuda de sueño semanal de un vistazo, además de consejos personalizados para volver a la normalidad si estás atrasado.

Las ventanas de rendimiento resaltan tus horas pico personales para concentrarte y entrenar profundamente, usando tu sueño, cronotipo y horario, para que sepas exactamente cuándo entrenar, pensar o esforzarte.

Actualiza tu app Eight Sleep a la versión más reciente. Deja que el piloto automático optimice la noche para que puedas ser dueño del día.