الجديد في تطبيق Eight Sleep: توازن النوم + نوافذ الأداء. تحقق مما إذا كنت في ديون النوم (أو فائض) ، ثم احصل على أفضل الأوقات للتركيز والتمرين. كل ذلك مدعوم بذكاء الطيار الآلي.

يضيف رصيد النوم آخر 7 ليال ويظهر ديون نومك الأسبوعية في لمحة ، بالإضافة إلى نصائح مخصصة للعودة إلى المسار الصحيح إذا كنت متأخرا.

تسلط نوافذ الأداء الضوء على ساعات الذروة الشخصية للتركيز العميق والتدريبات ، باستخدام نومك ونمط التسلسل الزمني والجدول الزمني ، حتى تعرف بالضبط متى تتدرب أو تفكر أو تدفع.

قم بتحديث تطبيق Eight Sleep إلى أحدث إصدار. دع نظام الملاحة الآلي يحسن الليل حتى تتمكن من امتلاك اليوم.