Нове в програмі «Вісім снів»: баланс сну + вікна продуктивності. Подивіться, чи є у вас борг (або надлишок сну), а потім знайдіть найкращий час, щоб зосередитися та потренуватися. Все працює на основі інтелекту Autopilot.

Функція «Баланс сну» підсумовує ваші останні 7 ночей і показує ваш щотижневий борг сну з першого погляду, а також індивідуальні поради, як повернутися на правильний шлях, якщо ви відстаєте.

Вікна продуктивності виділяють ваші особисті пікові години для глибокого зосередження та тренувань, використовуючи ваш сон, хронотип і розклад, щоб ви точно знали, коли тренуватися, думати або рухатися.

Оновіть програму Eight Sleep до останньої версії. Дозвольте автопілоту оптимізувати ніч, щоб ви могли керувати днем.