Nowości w aplikacji Eight Sleep: Równowaga snu + Okna wydajności. Sprawdź, czy masz dług snu (czy nadwyżkę), a następnie uzyskaj najlepsze czasy na skupienie się i trening. Wszystko zasilane inteligencją Autopilota.

Równowaga snu podsumowuje twoje ostatnie 7 nocy i pokazuje twoje tygodniowe zadłużenie snu na pierwszy rzut oka, a także dostosowane wskazówki, aby wrócić na właściwe tory, jeśli jesteś w tyle.

Okna wydajności podkreślają twoje osobiste godziny szczytowe na głęboką koncentrację i treningi, wykorzystując twój sen, chronotyp i harmonogram, abyś dokładnie wiedział, kiedy trenować, myśleć lub się wysilać.

Zaktualizuj swoją aplikację Eight Sleep do najnowszej wersji. Pozwól Autopilotowi zoptymalizować noc, abyś mógł zapanować nad dniem.