Nouveau dans l'application Eight Sleep : Équilibre du sommeil + Fenêtres de performance. Vérifiez si vous avez un déficit (ou un surplus) de sommeil, puis obtenez les meilleurs moments pour vous concentrer et vous entraîner. Le tout alimenté par l'intelligence d'Autopilot.

L'équilibre du sommeil additionne vos 7 dernières nuits et montre votre dette de sommeil hebdomadaire d'un coup d'œil, ainsi que des conseils personnalisés pour vous remettre sur la bonne voie si vous êtes en retard.

Les fenêtres de performance mettent en évidence vos heures de pointe personnelles pour une concentration intense et des entraînements, en utilisant votre sommeil, votre chronotype et votre emploi du temps, afin que vous sachiez exactement quand vous entraîner, réfléchir ou vous dépasser.

Mettez à jour votre application Eight Sleep vers la dernière version. Laissez Autopilot optimiser la nuit pour que vous puissiez maîtriser la journée.