Se você está procurando uma resolução de Ano Novo, é essa a escolha! Perdi cerca de 40 kg (88 lbs) no total e reduzi minha gordura corporal para ~18%. Acordar cedo, comer de forma saudável e saudável (o mais importante) e malhar todos os dias me trouxe até aqui. Não é fácil, mas é possível 💪