Si buscas un propósito de Año Nuevo, ¡este es el que necesitas! Perdí alrededor de 40 kg (88 lbs) en total y bajé mi grasa corporal hasta ~18%. Despertarme temprano, comer sano y sano (lo más importante) y hacer ejercicio todos los días me trajo hasta aquí. No es fácil, pero es posible 💪