Кроссфіт ліфт Зависання power очищує 6 @ 95# 4 @ 105# 2 @ 115# ВОД На час 18 хвилин. Велосипед на 1 500 метрів 45 потужних чисток, 85# 90 віджимань. Перегородка на вибір спортсмена зробив 9 патронів, 5 ПК, 10 ПУ Велосипед довжиною 1 500 метрів. Час обмежений 1,000 метрами другого велосипеда.