Кроссфит подъем Хэнг пауэр клинс 6 @ 95# 4 @ 105# 2 @ 115# WOD На время, лимит 18 минут. 1,500 метров на велосипеде 45 пауэр клинс, 85# 90 отжиманий. Разделение на выбор атлета сделал 9 раундов, 5 ПК, 10 ОП 1,500 метров на велосипеде. Время ограничено на 1,000 метров на втором велосипеде.