CrossFit hiss Häng power rengör 6 @ 95# 4 @ 105# 2 @ 115# WOD För tid, 18 minuters tak. 1 500 meter cykel 45 power cleans, 85# 90 armhävningar. Dela upp idrottarens val gjorde 9 varv, 5 PC, 10 PU 1 500 meter cykel. Fick tiden begränsad till 1 000 meter andra cykeln.