även om jag förstår @AntonioSco_MOV och var han kommer ifrån måste jag hålla mer med David Utbrändhet är faktiskt på riktigt, och jag vet mycket väl vad det är och hur det känns eftersom jag har kämpat med det mycket på gymmet de första två åren när jag började träna Ibland kan du kämpa dig igenom och bara vara konsekvent eftersom det är det som gör skillnaden, men det är okej att också ta ett steg tillbaka så att du kan gå två steg framåt senare på vägen I slutändan är båda mentaliteterna rätt och i slutändan är det DU som väljer det som passar dig bättre Kanske gillar du konsekvens och att köra hårt varje dag Kanske gillar du att ta en paus då och då för att återställa Kanske gillar du båda?? kom bara ihåg att det som fungerar för ANDRA inte betyder att det kommer att fungera för DIG Och som alltid lyssna på dig själv, för du vet vad som är bäst för dig👍🏼