私は@AntonioSco_MOVと彼がどこから来たのかを理解していますが、私はデビッドにもっと同意しなければなりません 燃え尽き症候群は実際には現実のものであり、トレーニングを始めた最初の2年間はジムで燃え尽き症候群とよく苦しんでいたので、燃え尽き症候群が何なのか、どのように感じるのかをよく知っています 時には、それが違いを生むので、一貫性を保つことができる場合もありますが、後で2歩先を進めることができるように、一歩下がっても問題ありません 結局のところ、両方のメンタリティが正しい そして最終的には、自分に合ったものを選ぶのはあなたです もしかしたら、あなたは一貫性と毎日一生懸命取り組むのが好きなのかもしれません たぶん、リセットするために時々一時停止するのが好きかもしれません もしかしたら、あなたは両方が好きですか? 他の人のためにうまくいくことが、それがあなたにとってうまくいくことを意味するわけではないことを覚えておいてください そしていつものように、自分にとって何が最善かを知っているので、自分自身の👍🏼声に耳を傾けてください