Quando há dor, o instinto animal é fugir ou lutar. Acalma-te e reflete em vez disso. A dor que estás a sentir deve-se a coisas que estão em conflito—talvez tenhas enfrentado uma realidade terrível, como a morte de um amigo, e não consegues aceitá-la; talvez tenhas sido forçado a reconhecer uma fraqueza que desafia a ideia que tinhas de ti mesmo. Se conseguires pensar claramente sobre o que está por trás disso, aprenderás mais sobre como é a realidade e como lidar melhor com ela. A autorreflexão é a qualidade que mais diferencia aqueles que evoluem rapidamente daqueles que não evoluem. Lembra-te: Dor + Reflexão = Progresso. #principleoftheday