痛みがあるとき、動物の本能は逃げるか戦うかです。代わりに自分を落ち着かせて反省してください。あなたが感じている痛みは、物事が対立していることによるものです--もしかしたら、あなたは友人の死などの恐ろしい現実に直面し、それを受け入れることができないかもしれません。もしかしたら、あなたは自分自身について抱いていた考えに疑問を投げかける弱点を認めざるを得なくなったのかもしれません。その背後にあるものを明確に考えることができれば、現実とはどのようなものか、そしてそれにどう対処すればよいかについて、よりよく学ぶことができます。内省性は、急速に進化する人とそうでない人を最も区別する資質です。覚えておいてください: 痛み + 反省 = 進歩。#principleoftheday