Kun kipua on, eläimellinen vaisto on pakene tai taistele. Rauhoitu ja pohdi sen sijaan. Tuntemasi kipu johtuu siitä, että asiat ovat ristiriidassa - ehkä olet kohdannut kauhean todellisuuden, kuten ystävän kuoleman, etkä pysty hyväksymään sitä; Ehkä sinun on ollut pakko tunnustaa heikkous, joka haastaa ajatuksesi, joka sinulla oli itsestäsi. Jos pystyt ajattelemaan selkeästi, mitä sen takana on, opit lisää siitä, millainen todellisuus on ja miten voit käsitellä sitä paremmin. Itsereflektiivisyys on ominaisuus, joka erottaa eniten ne, jotka kehittyvät nopeasti, niistä, jotka eivät kehity. Muista: Kipu + heijastus = edistyminen. #principleoftheday