عندما يكون هناك ألم ، فإن غريزة هي الهروب أو القتال. تهدئة نفسك وفكر بدلا من ذلك. الألم الذي تشعر به يرجع إلى تعارض الأشياء - ربما واجهت واقعا رهيبا ، مثل وفاة صديق ، وأنت غير قادر على قبوله. ربما أجبرت على الاعتراف بنقطة ضعف تتحدى الفكرة التي كانت لديك عن نفسك. إذا كان بإمكانك التفكير بوضوح في ما يقف وراءه ، فسوف تتعلم المزيد حول شكل الواقع وكيفية التعامل معه بشكل أفضل. التأمل الذاتي هو أكثر ما يميز أولئك الذين يتطورون بسرعة عن أولئك الذين لا يتطورون بسرعة. تذكر: الألم + الانعكاس = التقدم. #principleoftheday