Bangun ➡️ 1 jam keheningan & chi gong ➡️ laut & berenang & bobot ➡️ sarapan keluarga ➡️ (4 telur & chaga) ➡️ screen-time & dm & periksa pasar & perdagangan ➡️ ➡️ menjalankan keluarga ➡️ membaca ➡️ makan siang (ikan segar & sayuran) ➡️ tidur siang ➡️ screen-time & dm & periksa pasar & perdagangan➡️ keluarga & pantai & cokelat ➡️ membaca ➡️menulis ➡️makan malam berjalan (➡️ sayuran & ikan) ➡️ keluarga ➡️ screen-time & dm ➡️ membaca ➡️1 jam keheningan ➡️ tidur rasa syukur atas keberadaan yang luar biasa ini