Despierta ➡️ 1 hora de silencio y chi gong ➡️ océano y natación y pesas ➡️ desayuno familiar ➡️ (4 huevos y chaga) ➡️ tiempo de pantalla y dm's & mercado de cheques & comercio ➡️ correr ➡️ familia ➡️ leer ➡️ almuerzo (pescado fresco y verduras) ➡️ tiempo de siesta ➡️ & dm's & revisar mercado & comercio➡️ familia & playa & chocolate ➡️ leer ➡️escribir ➡️➡️ cena (verduras & pescado) ➡️ tiempo de pantalla familiar ➡️ & dm's ➡️ leer ➡️1 hora de silencio ➡️ dormir Gratitud por esta increíble existencia