Człowieku, spałem naprawdę dobrze po raz pierwszy od około 2 tygodni (byłem zły i zbyt często siedziałem przy komputerze do godziny czarów) Pozdrowienia dla snu, to takie ważne

Testowałem również glicynę, która podobno obniża temperaturę ciała i, eh, destymuluje cię (proste sformułowanie), co powinno pomóc w zasypianiu. Nie wiem, czy to naprawdę działa, może dlatego, że codziennie biorę peptydy kolagenowe, więc mam ich wystarczająco dużo, ale teoretycznie powinno to coś zdziałać. Łączenie dwóch rodzajów magnezu wydaje się jednak pomagać mi spać głębiej i dłużej, jeden uspokaja twój układ nerwowy, a drugi uspokaja twój mózg.

@redactedrain @hash_cough podobno badania neuromag były finansowane przez żydowskich badaczy, a dane nie są zbyt dobre, ale wydają się niesamowicie dobre.. Słyszałem, że jest to przepłacony szmelc, ale po prostu kup butelkę i spróbuj przez 4 tygodnie, stosując oba, a potem 4 tygodnie bez, zauważam różnicę.