Hombre, dormí muy bien por primera vez en unas 2 semanas (estaba siendo malo y me quedaba despierto en mi computadora hasta la hora de las brujas de manera demasiado consistente) Grita que el sueño es tan importante

También he estado probando glicina, aparentemente reduce la temperatura corporal y uhh te destima (redacción cruda) lo que debería ayudarte a dormir. Ikd si realmente hace algo, podría ser porque tomo péptidos de colágeno todos los días con eso, así que estoy lleno, pero teóricamente debería hacer algo Apilar los dos tipos de magnesio parece ayudarme a dormir más profundamente y durante más tiempo, aunque uno calma tu sistema nervioso, el otro calma tu cerebro

@redactedrain @hash_cough supuestamente los estudios de Neuromag han sido pagados por investigadores judíos y los datos no son muy buenos, pero parecen increíblemente buenos. Así que he oído que es un garbo demasiado caro, pero solo compre una botella y pruebe 4 semanas apilando ambos y 4 semanas sin que note una diferencia