Člověče, poprvé po asi 2 týdnech jsem spal opravdu dobře (byl jsem špatný a zůstával jsem vzhůru až do čarodějnické hodiny příliš důsledně) Křičet spánek je tak důležitý

Také jsem testoval glycin, který zřejmě snižuje tělesnou teplotu a uhh destims u (hrubý výraz), což by vám mělo pomoci spát. Ikd, pokud to skutečně něco dělá, může to být proto, že beru kolagenové peptidy každý den s tím v něm, takže jsem doplněný, ale teoreticky by to mělo něco dělat Zdá se, že skládání dvou typů hořčíku mi pomáhá spát hlouběji a déle, když jeden uklidňuje váš nervový systém, druhý uklidňuje váš mozek

@redactedrain @hash_cough údajně studie Neuromagu byly placeny židovskými výzkumníky a data nejsou moc dobrá, ale zdají se nesmírně dobrá. Tak jsem slyšel jeho předražené garbo, ale jen koupit láhev a zkusit 4 týdny stohování obou a 4 týdny bez jsem si všiml rozdílu