Na ansiedade em cadeia, na recuperação no mundo A jornada de redenção de um paciente ansioso do web3 Desde o primeiro ataque de pânico até agora, já se passaram quase dois meses Desde o dia do diagnóstico, passei por choque, medo, evasão, até chegar à calma e aceitação de agora Às vezes, sinto que esses dois meses pareceram um ano inteiro Os amigos que me viram pessoalmente ficaram bastante surpresos, eles disseram: "Você é tão extrovertido, consegue conversar, não parece de forma alguma uma pessoa que ficaria doente." Eu mesmo, no início, não conseguia acreditar. A primeira vez foi na autoestrada, eu só me sentia um pouco mal, achando que descansando ficaria melhor Mas as coisas começaram a ficar estranhas — respiração acelerada, coração acelerado, mãos e pés formigando, minha mente em branco, e eu não conseguia controlar o pânico, a sensação de morte dominava meu corpo A ambulância me tirou da autoestrada e, naquele momento, eu ainda achava que era só cansaço de ficar analisando a blockchain, que uma boa noite de sono resolveria Não esperava que, dias depois, minha emoção desmoronasse completamente, eu me sentia inexplicavelmente oprimido e queria chorar, já não me lembrava da última vez que chorei, comecei a pensar demais, e até tive pensamentos suicidas Nesse momento, percebi que meu problema era psicológico Mas ainda achava que essa doença era só cansaço, que descansar me faria melhorar Então, combinei com amigos do estúdio para viajar para a Montanha Wutai Não esperava que, antes do voo, eu tivesse outro ataque Mesmo depois de passar pela segurança, minha mente continuava pensando "e se o avião cair?" Meu diagnóstico foi no Hospital Huiai em Guangzhou O médico disse que eu tinha "transtorno de ansiedade", e foi então que realmente entendi o que estava acontecendo comigo Depois, fui ao Kangning em Shenzhen, e o resultado foi o mesmo ps: O Dr. Li Qirong do Huiai é realmente muito positivo, haha Naquela época, comecei a pesquisar sobre essa doença Usei o GPT para me ajudar a ler literatura, ver casos escritos por outras pessoas, e lentamente entendi que isso é, na verdade, um transtorno de ansiedade comum Depois de entender o princípio, fiquei menos assustado Porque percebi que, na verdade, não é fatal, só faz você sentir que está prestes a morrer Mas entender não significa que tudo ficou fácil Naquela época, ainda me sentia muito mal...