連鎖上の不安、地上での回復 Web3 不安患者のための償還の旅 初めてのパニック発作からもうすぐ2ヶ月が経ちました 診断された日から、私はショック、恐怖、逃避を経験し、今では落ち着いて受け入れるようになりました たまにこの2ヶ月が1年ほど長いと感じることがあります オフラインで私を見た友人たちは、「あなたはとても社交的で、おしゃべりで、まったく病人のようには見えません」とかなり驚いています。 ” 私自身、最初は信じられませんでした。 1回目は高速道路で、ちょっと休んでおけば大丈夫だろうと少し違和感があった 息切れ、心拍の速さ、手足のしびれ、頭の空白、制御不能なパニック、臨死感が私の体を支配しました 救急車が高速道路から私を降ろした後、私はチェーンを掃除するのに疲れただけなので、寝れば大丈夫だろうと思いました 思いがけず、数日後、私の気分は完全に崩壊し、不可解なほど落ち込んで泣きたくなり、最後に泣いたときのことを忘れ、乱暴に考え始め、自殺を考えることさえありました この時、私は心理的な問題があることに気づきました しかし、私はまだこの病気は疲れていると感じています、そしてあなたが休めばそれは良くなります そこで、スタジオの友達と五台山に行く約束をしました 意外に飛行機が離陸する前にまた体調を崩した 保安検査を通過した後も、いつも「飛行機が落ちたらどうしよう」と考えます 広州の淮病院で診断されました 医者は私に「不安障害」があると言いましたが、そのとき私は自分の何が問題なのかを本当に知りました その後、深センのコーニングにも行きましたが、結果は同じでした ps: Hui Ai の Li Qirong 博士は本当に晴れています、笑 その間、私は独学でこの病気を研究し始めました 私はGPTを使って文献を読み、他の人が書いた事例を読み、これが実際には一般的な不安障害であることを徐々に理解しました 原理を知った後、私はそれほど恐れませんでした なぜなら、それは実際にあなたを殺すわけではなく、ただ死にそうな気分にさせるだけだとわかったからです しかし、理解したからといって簡単というわけではありません その時、私はまだとても不快でした...