القلق على السلسلة ، التعافي على الأرض رحلة استرداد لمريض قلق على الويب 3 لقد مر ما يقرب من شهرين منذ أول نوبة هلع لي منذ اليوم الذي تم تشخيصي فيه ، عانيت من الصدمة والخوف والهروب والآن الهدوء والقبول أشعر أحيانا أن هذين الشهرين يمتدان إلى عام أصدقائي الذين رأوني في وضع عدم الاتصال فوجئوا تماما ، قالوا ، "أنت منفتح جدا ، ثرثار ، ولا تبدو وكأنك شخص مريض على الإطلاق". ” أنا لم أصدق ذلك في البداية. كانت المرة الأولى على الطريق السريع ، كنت غير مرتاح بعض الشيء ، معتقدا أنني سأكون بخير إذا أخذت قسطا من الراحة اتضح أنه خطأ أكثر فأكثر - ضيق في التنفس ، وسرعة ضربات القلب ، وخدر في اليدين والقدمين ، والعقل الفارغ ، والذعر الذي لا يمكن السيطرة عليه ، ومشاعر الاقتراب من الموت سيطرت على جسدي بعد أن أخرجتني سيارة الإسعاف من الطريق السريع ، اعتقدت أنني متعبت من كنس السلسلة وأنني سأكون بخير إذا نمت بشكل غير متوقع ، بعد بضعة أيام ، انهار مزاجي تماما ، وشعرت بالاكتئاب لسبب غير مفهوم وأردت البكاء ، لقد نسيت آخر مرة بكيت فيها ، وبدأت أفكر بعنف ، وحتى كانت لدي أفكار انتحار في هذا الوقت ، أدركت أنني أعاني من مشكلة نفسية لكنني ما زلت أشعر أن هذا المرض متعب ، وسيتحسن إذا استراحت لذلك حددت موعدا مع أصدقائي من الاستوديو للسفر إلى جبل ووتاي بشكل غير متوقع ، قبل إقلاع الطائرة ، مرضت مرة أخرى حتى بعد اجتياز الفحص الأمني ، سأفكر دائما "ماذا لو سقطت الطائرة" تم تشخيصي في مستشفى هواي في قوانغتشو قال الطبيب إنني أعاني من "اضطراب القلق" ، وذلك عندما عرفت حقا ما هو الخطأ معي في وقت لاحق ، ذهبت أيضا إلى كورنينج في شنتشن ، وكانت النتيجة هي نفسها ملاحظة: الدكتور لي تشيرونغ من هوي آي مشمس حقا ، هاها خلال ذلك الوقت ، بدأت في دراسة المرض بمفردي لقد استخدمت GPT لقراءة الأدبيات نيابة عني ، وقراءة الحالات التي كتبها الآخرون ، وفهمت ببطء أن هذا في الواقع اضطراب قلق شائع بعد معرفة المبدأ ، لم أكن خائفا جدا لأنني وجدت أنه لا يقتلك في الواقع ، إنه يجعلك تشعر وكأنك تحتضر لكن الفهم لا يعني أنه سهل في ذلك الوقت ، كنت لا أزال غير مرتاح للغاية...