Ansiedad en la cadena, recuperación en la tierra Un viaje de redención para un paciente ansioso por la web3 Han pasado casi dos meses desde mi primer ataque de pánico Desde el día en que me diagnosticaron, experimenté conmoción, miedo, escape y ahora calma y aceptación A veces siento que estos dos meses duran tanto como un año Mis amigos que me han visto fuera de línea están bastante sorprendidos, dijeron: "Eres tan extrovertido, hablador y no pareces una persona enferma en absoluto". ” Yo mismo no podía creerlo al principio. La primera vez fue en la carretera, estaba un poco incómodo, pensando que estaría bien si me tomaba un descanso Resultó ser cada vez más incorrecto: dificultad para respirar, latidos cardíacos rápidos, entumecimiento en manos y pies, mente en blanco, pánico incontrolable y sentimientos cercanos a la muerte se apoderaron de mi cuerpo Después de que la ambulancia me sacó de la carretera, pensé que estaba cansado de barrer la cadena y que estaría bien si dormía Inesperadamente, unos días después, mi estado de ánimo se derrumbó por completo, inexplicablemente me sentí deprimido y quería llorar, había olvidado la última vez que lloré, comencé a pensar salvajemente e incluso tuve pensamientos suicidas En ese momento, me di cuenta de que tenía un problema psicológico Pero todavía siento que esta enfermedad es agotadora y mejorará si descansas Así que hice una cita con mis amigos del estudio para viajar a la montaña Wutai Inesperadamente, antes de que el avión despegara, volví a enfermarme Incluso después de pasar el control de seguridad, siempre pensaré "¿qué pasa si el avión se cae?" Me diagnosticaron en el Hospital Huai en Guangzhou El médico dijo que tenía un "trastorno de ansiedad", y fue entonces cuando realmente supe lo que me pasaba Más tarde, también fui a Corning en Shenzhen, y el resultado fue el mismo pd: El Dr. Li Qirong de Hui Ai es realmente soleado, jaja Durante ese tiempo, comencé a estudiar la enfermedad por mi cuenta Usé GPT para leer la literatura por mí, leí los casos escritos por otros y poco a poco entendí que este es en realidad un trastorno de ansiedad común Después de conocer el principio, no tuve tanto miedo Porque descubrí que en realidad no te mata, solo te hace sentir como si te estuvieras muriendo Pero entender no significa que sea fácil En ese momento, todavía estaba muy incómodo...