Почему Chipotle — это стандартное "блюдо для качков"? Каждый фитнес-инфлюенсер использует одну и ту же формулу: куриный буррито, двойной рис, возможно, гуакамоле, если вы чувствуете себя богатым. Логика такова: "чистый белок + углеводы". Но посмотрите внимательнее: Курица → Приготовлена на семенных маслах Стейк → Приготовлен на семенных маслах Овощи → Обжарены на семенных маслах Тортильи и чипсы → Семенные масла повсюду Заправки → Все сделаны на семенных маслах Блюдо, предназначенное для "поддержки производительности", на самом деле замедляет восстановление мышц.