لماذا تعتبر Chipotle هي وجبة "صالة الألعاب الرياضية" الافتراضية؟ كل مؤثر في اللياقة البدنية لديه نفس الصيغة: وعاء دجاج مشوي ، أرز مزدوج ، ربما جاك إذا كنت تشعر بالثراء. المنطق هو "بروتين نظيف + كربوهيدرات". لكن انظر عن كثب: → الدجاج المطبوخ في زيوت البذور ستيك → مطبوخ في زيوت البذور خضروات → سوتيه بزيوت البذور التورتيلا ورقائق البطاطس → زيوت البذور في كل مكان الضمادات → كلها مصنوعة من زيوت البذور الوجبة المصممة ل "أداء الوقود" هي في الواقع إبطاء إصلاح العضلات.