0801 Nhật ký sức khỏe Blue Star số 9 Buổi sáng ăn một bát mì hành phi, thêm 2 quả trứng, đi bộ đến văn phòng, khoảng 18 phút, đã ghi lại một video, luyện tập nói tiếng Anh với grok khoảng bảy tám phút. Đến trưa, 12 giờ mà vẫn không thấy đói. Bữa trưa ăn thịt bò và củ cải, cũng khá ngon, vợ tôi đã gắp cho tôi năm sáu miếng thịt bò, tôi đã ăn hết, uống một bát rưỡi canh thịt nạc và mướp. Phần lớn thịt nạc tôi đã ăn một mình. Ngủ một giấc trưa, ước chừng hơn 1 tiếng. Sau đó vợ đưa tôi đến văn phòng. Cảm thấy tốt, cả ngày không có cảm xúc khó chịu. Buổi tối ăn cũng gần giống vậy. Ăn xong bữa tối, tôi đã đến Tiền Ái Nhân Đường ở Thị trấn Giấc mơ để lấy thuốc ngâm chân. Đi bộ khoảng 40 phút, ra một chút mồ hôi. Theo những gợi ý trong kế hoạch quản lý sức khỏe của Giám đốc Tạ, tôi đã mua thuốc đông y, cũng đã mua vi chất dinh dưỡng. Cơ thể là vốn liếng cách mạng. Cuộc sống của Blue Star sau này sẽ rất có giá trị, cần phải chăm sóc cho tốt. Chưa đến 12 giờ đêm, tôi đã đi ngủ, ngủ rất ngon.