Ви не можете оптимізувати все одразу Це помилка. Продуктивність, здоров'я, зростання – жодна з них не масштабується лінійно. Вони вимагають циклічності, а не одночасності. - Робота: Сильно натискайте. Довгі години. Повний фокус. Ніщо не відволікає. Це договір, який ви укладаєте з собою. - Відновлення: Відійдіть убік. Не лише фізично, а й когнітивно. Ми не машини. Ми не відновлюємося, роблячи більше. Заточуємо, відпочиваючи. Розуму потрібен простір. Нудьга – це не ворог, вона часто є воротами до творчості. Вигорання вбиває чіткість. А перевтома, за іронією долі, гальмує. Справжня робота вимагає справжнього відновлення. Обидва є частиною одного циклу. Справжня перевага полягає в тому, щоб знати, коли зупинитися. Недосипання, спорт, правильне харчування або соціальна взаємодія шкідливі для вашого тіла та розуму. Час – це найрідкісніший актив, який ми маємо. Бережіть себе!