Anda tidak dapat mengoptimalkan semuanya sekaligus Itulah kesalahannya. Produktivitas, kesehatan, pertumbuhan, tidak ada yang menskalakan secara linier. Mereka menuntut siklus, bukan simultanitas. - Bekerja: Dorong keras. Berjam-jam panjang. Fokus penuh. Tidak ada gangguan. Itulah kontrak yang Anda buat dengan diri Anda sendiri. - Pemulihan: Pergi. Tidak hanya secara fisik, kognitif. Kami bukan mesin. Kita tidak beregenerasi dengan melakukan lebih banyak. Kami mengasah dengan beristirahat. Pikiran membutuhkan ruang. Kebosanan bukanlah musuh, seringkali menjadi pintu gerbang menuju kreativitas. Kelelahan membunuh kejernihan. Dan bekerja berlebihan, ironisnya, memperlambat Anda. Pekerjaan nyata membutuhkan pemulihan nyata. Keduanya adalah bagian dari siklus yang sama. Keunggulan sebenarnya adalah mengetahui kapan harus berhenti. Kurang tidur, olahraga, nutrisi yang baik, atau interaksi sosial merugikan tubuh dan pikiran Anda. Waktu adalah aset paling langka yang kita miliki. Jaga dirimu!