Du kan ikke optimalisere for alt på en gang Det er feilen. Produktivitet, helse, vekst, ingen av dem skalerer lineært. De krever sykluser, ikke samtidighet. - Arbeid: Press hardt. Lange timer. Full fokus. Ingen distraksjoner. Det er kontrakten du inngår med deg selv. - Gjenoppretting: Gå unna. Ikke bare fysisk, kognitivt. Vi er ikke maskiner. Vi regenererer ikke ved å gjøre mer. Vi skjerper oss ved å hvile. Sinnet trenger plass. Kjedsomhet er ikke fienden, det er ofte inngangsporten til kreativitet. Utbrenthet dreper klarhet. Og overarbeid, ironisk nok, bremser deg. Ekte arbeid krever reell bedring. Begge er en del av samme syklus. Den virkelige fordelen er å vite når du skal stoppe. Mangel på søvn, sport, god ernæring eller sosiale interaksjoner er skadelig for kropp og sinn. Tid er den sjeldneste ressursen vi har. Ta vare på deg selv!