Non puoi ottimizzare tutto contemporaneamente Questo è l'errore. Produttività, salute, crescita, nessuno di essi scala linearmente. Richiedono cicli, non simultaneità. - Lavoro: Spingi forte. Lunghe ore. Massima concentrazione. Nessuna distrazione. Questo è il contratto che fai con te stesso. - Recupero: Allontanati. Non solo fisicamente, ma anche cognitivamente. Non siamo macchine. Non ci rigeneriamo facendo di più. Ci affiniamo riposando. La mente ha bisogno di spazio. La noia non è il nemico, è spesso la porta d'ingresso alla creatività. Il burnout uccide la chiarezza. E lavorare troppo, ironicamente, ti rallenta. Il vero lavoro richiede un vero recupero. Entrambi fanno parte dello stesso ciclo. Il vero vantaggio è sapere quando fermarsi. La mancanza di sonno, sport, buona alimentazione o interazioni sociali sono dannosi per il tuo corpo e la tua mente. Il tempo è il bene più raro che possediamo. Prenditi cura di te stesso!