Nu puteți optimiza pentru totul dintr-o dată Asta este greșeala. Productivitatea, sănătatea, creșterea, niciuna dintre ele nu se scalează liniar. Ele cer cicluri, nu simultaneitate. - Muncă: Împingeți tare. Ore lungi. Concentrare completă. Fără distrageri. Acesta este contractul pe care îl faci cu tine însuți. - Recuperare: Îndepărtați-vă. Nu doar fizic, ci și cognitiv. Nu suntem mașini. Nu ne regenerăm făcând mai mult. Ascuțim odihnindu-ne. Mintea are nevoie de spațiu. Plictiseala nu este inamicul, este adesea poarta către creativitate. Burnout-ul ucide claritatea. Și suprasolicitarea, în mod ironic, te încetinește. Munca reală necesită o recuperare reală. Ambele fac parte din același ciclu. Adevăratul avantaj este să știi când să te oprești. Lipsa somnului, sportului, alimentației bune sau interacțiunilor sociale sunt în detrimentul corpului și minții tale. Timpul este cel mai rar atu pe care îl deținem. Ai grijă de tine!