Man kann nicht alles gleichzeitig optimieren Das ist der Fehler. Produktivität, Gesundheit, Wachstum, keines davon skaliert linear. Sie erfordern Zyklen, nicht Gleichzeitigkeit. - Arbeit: Hart pushen. Lange Stunden. Volle Konzentration. Keine Ablenkungen. Das ist der Vertrag, den du mit dir selbst abschließt. - Erholung: Sich zurückziehen. Nicht nur physisch, sondern auch kognitiv. Wir sind keine Maschinen. Wir regenerieren uns nicht, indem wir mehr tun. Wir schärfen uns durch Ruhe. Der Geist braucht Raum. Langeweile ist nicht der Feind, sie ist oft das Tor zur Kreativität. Burnout tötet die Klarheit. Und Überarbeitung verlangsamt dich ironischerweise. Echte Arbeit erfordert echte Erholung. Beides ist Teil desselben Zyklus. Der wahre Vorteil liegt darin, zu wissen, wann man aufhören sollte. Schlafmangel, Sport, gute Ernährung oder soziale Interaktionen sind schädlich für deinen Körper und Geist. Zeit ist das seltenste Gut, das wir besitzen. Kümmere dich um dich selbst!