У мене спазм в руці після вчорашнього дня, коли я пішов у спортзал після 3 місяців без ваг (тому що там занадто спекотно з липня по вересень). і оскільки я не маю поняття про те, як розрізняти, ну, це трохи складно, і це може вбити мене, лол, моя рука тепер майже ніколи не функціонує