昨日、ウェイトを3か月間休んだ後、ジムに行った後、腕にけいれんが起きています(7月から9月までは暑すぎるため)。そして、私はそれを区別する方法の手がかりがないので、これは少し難しいですし、これは私を殺す可能性があります(笑)私の腕は今ほとんど機能していません