Ich habe einen Krampf in meinem Arm, nachdem ich gestern nach 3 Monaten ohne Gewichte ins Fitnessstudio gegangen bin (weil es von Juli bis September zu heiß ist). Und weil ich keine Ahnung habe, wie ich zwischen "das ist ein bisschen herausfordernd" und "das könnte mich vielleicht umbringen" unterscheiden soll, ist mein Arm jetzt kaum noch funktionsfähig.