Це та діаграма, яку медична та фармацевтична спільнота не хоче, щоб ви розуміли. Він показує співвідношення ризиків (ризик смерті) у порівнянні із загальним рівнем холестерину для чоловіків і жінок. 👉 Коефіцієнт ризику 1,0 = базовий ризик. 👉 Вище 1,0 = вищий ризик. 👉 Нижче 1,0 = нижчий ризик. Придивіться уважніше, і ви побачите, що люди з низьким рівнем холестерину (100–150 мг/дл) мають найвищий ризик смерті. Найнижчий рівень ризику становить близько 200–240 мг/дл, що за сучасними «стандартами» вважається високим рівнем холестерину. Ризик знову зростає вище ~280 мг/дл. Це крива хокейної ключки, а не пряма лінія. Проте основний наратив простий: «Нижчий холестерин = краще. Прийміть статини». Але ця діаграма руйнує цей міф. Якщо низький рівень холестерину дійсно був золотим стандартом, чому ризик смерті майже подвоюється на цих рівнях? Холестерин – не лиходій. Це важлива молекула, яку ваше тіло використовує для: • Вироблення гормонів (тестостерон, естроген, кортизол) • Синтез вітаміну D • Цілісність клітинної мембрани • Здоров'я мозку та нервової системи Статини пригнічують рівень холестерину в усіх напрямках, не усуваючи справжні корінні причини метаболічних захворювань: оброблену їжу, гіподинамію, резистентність до інсуліну, ожиріння, стрес і поганий сон. Здоровий холестерин – це не про те, щоб штовхати цифри все нижче і нижче. Йдеться про розуміння того, як ваш організм метаболічно функціонує в цілому.