Это график, который медицинское и фармацевтическое сообщество не хочет, чтобы вы понимали. Он показывает коэффициенты опасности (ваш риск смерти) по сравнению с уровнями общего холестерина для мужчин и женщин. 👉 Коэффициент опасности 1.0 = базовый риск. 👉 Выше 1.0 = более высокий риск. 👉 Ниже 1.0 = более низкий риск. Посмотрите внимательно, и вы увидите, что у людей с низким уровнем холестерина (100–150 мг/дл) самый высокий риск смерти. Риск достигает минимума (самая низкая смертность) около 200–240 мг/дл, что по сегодняшним "стандартам" считается высоким холестерином. Риск снова возрастает выше ~280 мг/дл. Это кривая в форме хоккейной клюшки, а не прямая линия. Тем не менее, мейнстримный нарратив прост: "Низкий холестерин = лучше. Принимайте свои статины." Но этот график разрушает этот миф. Если низкий холестерин действительно был бы золотым стандартом, почему риск смерти почти удваивается на этих уровнях? Холестерин не является злодеем. Это необходимая молекула, которую ваше тело использует для: • Производства гормонов (тестостерон, эстроген, кортизол) • Синтеза витамина D • Целостности клеточной мембраны • Здоровья мозга и нервной системы Статины подавляют холестерин в целом, не решая настоящие коренные причины метаболических заболеваний: переработанная пища, недостаток физической активности, инсулинорезистентность, ожирение, стресс и плохой сон. Здоровый холестерин не заключается в том, чтобы снижать цифры все ниже и ниже. Это о понимании того, как ваше тело метаболически функционирует в целом.