هذا هو الرسم البياني الذي لا يريدك المجتمع الطبي والدوائي أن تفهمه. يظهر نسب الخطر (خطر الوفاة) مقارنة بمستويات الكوليسترول الكلي للرجال والنساء. 👉 نسبة الخطر 1.0 = مخاطر الأساس. 👉 أعلى من 1.0 = مخاطر أعلى. 👉 أقل من 1.0 = مخاطر أقل. انظر عن كثب وسترى أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الكوليسترول (100-150 مجم / ديسيلتر) هم الأكثر عرضة للوفاة. تصل المخاطر إلى أدنى مستوياتها (أدنى معدل وفيات) حوالي 200-240 مجم / ديسيلتر والتي تعتبر ارتفاع الكوليسترول وفقا ل "معايير" اليوم. ترتفع المخاطر مرة أخرى فوق ~ 280 مجم / ديسيلتر. هذا منحنى عصا الهوكي وليس خطا مستقيما. ومع ذلك ، فإن السرد السائد بسيط: "انخفاض الكوليسترول = أفضل. خذ العصور المخفضة للكولاسترول الخاصة بك." لكن هذا الرسم البياني يدمر تلك الأسطورة. إذا كان انخفاض الكوليسترول هو المعيار الذهبي حقا ، فلماذا يتضاعف خطر الوفاة تقريبا عند هذه المستويات؟ الكوليسترول ليس الشرير. إنه جزيء أساسي يستخدمه جسمك من أجل: • إنتاج الهرمونات (هرمون التستوستيرون والإستروجين والكورتيزول) • تخليق فيتامين د • سلامة غشاء الخلية • صحة الدماغ والجهاز العصبي تعمل العروض المخفضة للكوليسترول على تثبيط الكوليسترول في جميع المجالات دون معالجة الأسباب الجذرية الحقيقية لأمراض التمثيل الغذائي: الأغذية المصنعة ، والخمول ، ومقاومة الأنسولين ، والسمنة ، والإجهاد ، وقلة النوم. لا يتعلق الكوليسترول الصحي بدفع الأرقام إلى الانخفاض والخفض. يتعلق الأمر بفهم كيفية عمل جسمك من الناحية الأيضية ككل.