Acesta este graficul pe care comunitatea medicală și medicamentoasă nu vrea să-l înțelegeți. Arată rapoartele de risc (riscul de deces) în comparație cu nivelurile de colesterol total pentru bărbați și femei. 👉 Un raport de risc de 1,0 = risc inițial. 👉 Peste 1,0 = risc mai mare. 👉 Sub 1,0 = risc mai mic. Uitați-vă atent și veți vedea că persoanele cu colesterol scăzut (100-150 mg / dL) au cel mai mare risc de deces. Riscul atinge minimul (cea mai mică mortalitate) în jur de 200-240 mg/dL, care este considerat colesterol ridicat după "standardele" de astăzi. Riscul crește din nou peste ~280 mg/dL. Aceasta este o curbă a crosei de hochei, nu o linie dreaptă. Cu toate acestea, narațiunea principală este simplă: "Colesterol mai mic = mai bun. Ia-ți statinele." Dar acest grafic distruge acest mit. Dacă colesterolul scăzut a fost într-adevăr standardul de aur, de ce riscul de deces aproape se dublează la aceste niveluri? Colesterolul nu este răufăcătorul. Este o moleculă esențială pe care corpul tău o folosește pentru: • Producția de hormoni (testosteron, estrogen, cortizol) • Sinteza vitaminei D • Integritatea membranei celulare • Sănătatea creierului și a sistemului nervos Statinele suprimă colesterolul în general, fără a aborda cauzele reale ale bolilor metabolice: alimente procesate, inactivitate, rezistență la insulină, obezitate, stres și somn slab. Colesterolul sănătos nu înseamnă să împingă cifrele din ce în ce mai jos. Este vorba despre înțelegerea modului în care corpul tău funcționează metabolic în ansamblu.