Een hoge dosis (25–30 gram) creatine herstelt snel (en zelfs overtreft) de cognitieve tekortkomingen veroorzaakt door ernstige slaapdeprivatie In gecontroleerde studies herstelden mensen die een hoge dosis creatinesupplement kregen na 21 uur slaapdeprivatie niet alleen hun cognitieve vaardigheden, ze presteerden beter dan hun basisniveau (volledig uitgerust) Neuroimaging onthult het mechanisme: hoge doses creatine vullen snel de energievoorraden van de hersenen aan, waardoor de neuronale functie en de metabolische efficiëntie onder extreme stress worden verbeterd Dit onmiddellijke hersenversterkende effect maakt hoge dosis creatine veelbelovend voor het bestrijden van vermoeidheid veroorzaakt door iets als slaapverlies of jetlag